17.07.2025 11:18
Регулярный массаж лица помогает усилить контурирование. Используйте кончики указательных и средних пальцев, мягко массируя скулы, линию нижней челюсти и подбородок в течение 2–3 минут. Двигайтесь по направлению к ушам и вверх, чтобы стимулировать лимфодренаж и повысить тонус кожи. Важно выполнять массаж тщательно и аккуратно, избегая чрезмерного давления.
Небольшие упражнения активируют мышцы, отвечающие за выраженный угол лица. Например, улыбнитесь максимально широко, зафиксируйте положение на 5 секунд, затем расслабьтесь. Повторите 10–15 раз. Также полезна мимика: вытягивайте губы в трубочку, поднимайте брови, сомкните челюсть и удерживайте напряжение. Эти простые движения помогают подкачать мышцы и задать четкость контура.
Поддерживайте баланс воды и исключайте из рациона чрезмерное потребление соли и сахара. Ешьте больше свежих овощей, фруктов и продуктов, богатых витамином C. Это поможет сохранить эластичность кожи и ускорит процессы регенерации.
Для визуального подчеркивания углов избегайте яркого фронтального освещения. Лучше использовать боковой свет, чтобы тени создали эффект выраженных линий. Также делайте фотографические ракурсы немного сверху, чтобы подчеркнуть линию подбородка и скул.