Как сделать турник в домашних условиях своими руками

17.07.2025 12:01

Подготовьте материалы и инструменты

Для изготовления простого домашнего турника понадобятся:

• Прочный металлический прут или трубка длиной от 100 до 150 см, диаметр 3-4 см.
• Два крепежных кронштейна, способных выдерживать нагрузку – их можно заказать или сделать самостоятельно из металлических уголков.
• Дюбели и шурупы подходящего размера для крепления кронштейнов к стене или перекладине.
• Инструменты: дрель, ключи, уровень, рулетка, сверла.

Выбор места установки

Определите место, где планируете закрепить турник. Главное – обеспечить:

• Высоту выше уровня вытянутых рук для комфортных подтягиваний.
• Надежную основу для крепления, чтобы выдерживать вес и динамическую нагрузку.
• Избегайте установки рядом с вещами, которые могут мешать или повреждаться при движениях.

Монтаж турника

1. Разметка: Отмерьте высоту крепления, поставьте отметки для кронштейнов, используйте уровень для их точного расположения.
2. Просверлите отверстия по отметкам, вставьте дюбели.
3. Закрепите кронштейны шурупами так, чтобы они были надежно зафиксированы и не шатались.
4. Закрепите прут или трубку в кронштейнах: обычно это делается с помощью перфорированных соединений или зажимов, которые можно закрепить болтами или винтами.

Безопасность и дополнительные советы

Перед использованием убедитесь, что турник стабилен и способен выдержать нагрузку. При необходимости проверьте его, аккуратно подтягиваясь, чтобы убедиться в надежности крепления. Для увеличения прочности можно дополнительно закрепить турник в двух местах или использовать тяжелую металлическую трубку.