Как приготовить травяной мист для тела в домашних условиях

18.07.2025 03:41

Подготовка ингредиентов и основы рецепта

Выберите свежие или сушеные травы: ромашку, календулу, мяту, лавровый лист и кору дуба. Каждая из них обладает успокаивающим и дезинфицирующим эффектом. Для приготовления настоя используйте чистую воду и емкость съемную или стеклянную, хорошо прополоскать перед началом.

Процесс приготовления травяного миста

1. Заваривание трав

• Налейте 1 литр воды в эмалированную кастрюлю и доведите до кипения.
• Добавьте 3-4 столовые ложки выбранных сухих трав или несколько свежих веточек.
• Уменьшите огонь и варите на медленном огне 15-20 минут.

2. Настойка и охлаждение

• Выключите огонь и дайте настою немного настояться под крышкой 30 минут.
• Процедите через мелкое сито или марлю. Остуди до комнатной температуры.

3. Добавление дополнительных компонентов

Для усиления эффектов добавьте несколько капель эфирных масел, например, лаванды или чайного дерева. Перемешайте и перелейте в распылитель. Так мист будет готов к использованию.

Как использовать травяной мист

1. Держите распылитель на расстоянии 20-30 см от тела и распыляйте равномерно.
2. Обрабатывайте кожу после душа или перед сном для снятия усталости и повышения тонуса.
3. Храните в темном, прохладном месте и используйте в течение недели.