Как есть фейхоа и приготовить вкусный рецепт

18.07.2025 05:40

Чтобы получать максимум пользы и наслаждаться вкусом фейхоа, употребляйте его свежим и очищенным от кожуры. Перед едой аккуратно разрежьте плоды пополам и ложкой вычерпайте мягкую мякоть. Это позволяет сохранить все полезные свойства и насладиться ярким вкусом.

Как правильно есть фейхоа

Разделите плод на дольки или половинки, удалите кожуру тонким слоем, оставив внутреннюю мякоть с семенами. Семена – съедобная часть, добавляющая хрусткости. Вкус фейхоа сочетает сладость и кислинку, поэтому он отлично подходит не только для самостоятельного употребления, но и как дополнение к йогуртам, салатам или десертам.

Простой вкусный рецепт из фейхоа

Ингредиенты

• Фейхоа – 4 плода
• Мёд – 2 столовые ложки
• Лимонный сок – 1 столовая ложка
• Мята – по желанию

Приготовление

1. Разрежьте фейхоа пополам и удалите кожуру тонким слоем или снимите её полностью, если хотите более мягкий вкус.
2. Мякоть выложите в глубокую миску и разомните ложкой или вилкой.
3. Добавьте мёд и лимонный сок, тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты объединились.
4. При желании украсьте мятой и подавайте как самостоятельное блюдо или со сливочным или йогуртовым десертом.

Совет

Подавайте смесь охлаждённой или слегка охлаждённой. Такой десерт отлично освежает и насыщает организм витаминами.