Причины и способы устранения тормозов Windows 10 на ноутбуке

Что вызывает замедление работы системы

Основные причины торможения Windows 10 включают избыточное заполнение жесткого диска, недостаток оперативной памяти, наличие вредоносных программ, устаревшие драйверы и запущенные фоновые процессы. Большой объем временных файлов и автоматические обновления также могут снижать скорость работы ноутбука.

Конкретные рекомендации по устранению торможений

Очистите жесткий диск и отключите ненужные программы

  • Используйте встроенную утилиту «Очистка диска». Запустите её через меню «Пуск», выберите диск C: и удалите временные файлы, системный кэш и неиспользуемые данные.
  • Отключите автозапуск программ. В диспетчере задач перейдите на вкладку «Автозагрузка» и отключите приложения, которые не нужны при стартовой загрузке.

Обновите драйверы и систему

  • Обновите драйверы устройств. Перейдите на сайт производителя ноутбука или используйте диспетчер устройств для автоматического поиска обновлений.
  • Проверьте наличие Windows Updates. Настройки → Обновление и безопасность → Центр обновления Windows → Проверить наличие обновлений и установите их.

Проведите проверку на вредоносные программы

Запустите антивирусное сканирование с помощью встроенного Windows Defender или другого антивируса. Это устранит возможные вредоносные процессы, замедляющие работу системы.

Оптимизируйте работу оперативной памяти и диска

  1. Дефрагментируйте жесткий диск (для HDD): откройте «Этот ПК», правый клик по диску, выберите «Свойства», далее вкладка «Инструменты» → «Оптимизация и дефрагментация дисков» → «Оптимизировать».
  2. Увеличьте объем виртуальной памяти. В настройках системы («Дополнительные параметры системы») выберите вкладку «Дополнительно» → «Параметры» под разделом «Блок виртуальной памяти» → «Изменить» и укажите больший размер файла.

Дополнительные советы

Выключайте ненужные визуальные эффекты: в «Параметрах системы» отключите прозрачность, тени и анимации. Также избегайте запуска одновременно слишком большого количества приложений и вкладок в браузере.